Самые простые способы быстрого отказа от курения

Курение — бич современного общества. Хотя в нашей стране в последнее время и принимаются законы, то и дело доставляющие курильщикам немало хлопот, курение всё равно не сдаётся, и продолжает порабощать всё новых и новых людей.  Они легко становятся курящими и не успевают оглянутся, как уже испытывают реальную «ломку». Многие курильщики обеспокоены вопросом: чем заменить сигареты,… Читать далее »

Как бросить курить самому? Советы и опыт бросивших людей

Семь лет назад я самостоятельно бросил курить, я ни на минуту не пожалел об этом! Что помогло мне бросить я опишу ниже. Надеюсь мой опыт покажется вам познавательным, и я искренне надеюсь, что вы избавитесь от этой пагубной привычки навсегда. Все мы люди и все мы имеем право на ошибки, однажды попробовав сигарету я совершил… Читать далее »

Руководство как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях, без помощи врачей.

По мнению учёных количество выкуренных сигарет сильно отличается у людей с одинаковым стажем курения. Кто-то выкуривает пачку за день, а кому-то не хватает две! Чем больше Вы выкурили на сегодняшний день, тем сложнее отказаться от этой привычки, но всё в ваших руках! При правильном подходе Вы можете бросить курить самостоятельно, дома, не прибегая к помощи… Читать далее »

Разбираем по шагам как не поправиться если бросаешь курить.

Прекрасная половина человечества, при отказе от курения испытывает гораздо больше проблем, нежели мужчины. Основной вопрос — это растущий вес! Как не поправиться, когда бросаешь курить? Ответ не описать в одном предложении. Давайте попробуем разложить по полочкам, создать маленькую инструкцию, которая поможет слабому полу принять сильное, волевое решение и бросить курить. Но сначала немного теории. Что… Читать далее »

Как очистить легкие, бронхи и трахеи от смол, после того как бросил курить?

Вы бросили курить? Поздравляю! Когда я бросил курить я начал просто задыхаться от кашля. Бронхи были раздражены, дышать было также трудно, как и при курении. Десять лет я вдыхал ядовитый дым через трахеи в бронхи, через бронхи в легкие, десять лет он по капле накапливался в моих легких, принося только вред, пришло время взяться за… Читать далее »

Бросить курить дома можно быстро и просто! Выбираем народные средства от тяги к курению.

Ежедневно ряды курящих на всей земле увеличиваются более, чем на 80 тысяч человек. Я, как и многие курящие бросал неоднократно, бросал и начинал снова, но вот уже более двух лет не курю, и считаю, что сделал правильный выбор! Конечно, чтобы бросить курить, нужна сила воли и правильный настрой, но и этого бывает недостаточно. Для того,… Читать далее »

Сила воли или как самостоятельно бросить курить. Проверенный легкий способ.

Для того чтобы бросить курить самостоятельно, без таблеток и пластырей, необходима сила воли, и это главное заблуждение! Вернее, даже не заблуждение, а неправильное высказывание. Сегодня мы с Вами попробуем разобраться насколько важна сила воли при отказе от курения? Я не хочу быть голословным, эту статью я пишу, основываясь исключительно на своём опыте курильщика около 10… Читать далее »